Добавки,по време на бременност

(Тази статия не е довършена) Добавки, препоръчани от д-р СХХХХ по време на бременност. Добавките са строго индивидуални, но тук ще направим списък на най-често препоръчваните добавки, които можете да си поръчате чрез iHerb. Нека да напомним, че приема на добавки става предписана  по индивидуална схема и под лабораторен контрол на натрупаните нивата в организма. Не се препоръчва приема на добавки при нива над горната референтна стойност.

Витамин В12 е в няколко разновидности, но задължително е формата  Метилколбамин. Най-често препоръчвания вариант, можете да си го поръчате от iHerb, ако го няма в наличност в магазин Зоя.

В12 е обикновено е в недостиг при жени с генна мутация за неусвояемост на фолиевата киселина, които трябва да приемат специална  "мета" версия. Често нивата на В12 са ниски  при жени с инсулинова резистентност или диабет и приемащи метформин (Глюкофаж, сиофор и др.).

 Друга разновидност е спреят за впръскване можете да го намерите в iHerb ,ако го няма в наличност в магазин Зоя.

( Статията не е довършена, но я пускам, за девойките, които търсят)